12€
Sentes ansiedade quando pensas no futuro ou melancolia quando pensas no passado?
Esta história introduz o tema da atenção plena no momento presente (mindfulness), demonstrando que há espaço para o passado, o presente e o futuro, desde que em equilíbrio. Além disso, apresenta várias sugestões para vivenciares em pleno o momento presente.
Este é o 9.º volume da Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens.
12€
| Autoria | Ana Viegas |
| Ilustração | Soraya Meyer |
| Editora | Calo no Dedo, by Ana Viegas |
| Coleção | Desenvolvimento pessoal para crianças e jovens |
| Volume | 9 |
| Ano de lançamento | 2021 |
| ISBN | 978-989-9059-26-9 |
| Formato do Ebook | EPUB, MOBI |
| Páginas | 36 |
A coleção de livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens foi escrita para crianças e jovens questionadores entre os 6 e os 10 anos e conta com 15 volumes em formato físico, digital e áudio com atividades de leitura e de escrita para os mais novos e conselhos para os cuidadores e educadores.
Esta coleção acompanha não só o desenvolvimento da Belinha, do Zeca, do Carlos, da Helena e do Simão como também o desenvolvimento do próprio leitor, com quem conversa descontraidamente, colocando-lhe questões pertinentes sobre temas tão variados como a aceitação, o autocuidado, a colaboração, o respeito, a atenção plena, a mentalidade de crescimento, os valores individuais, as emoções ou os sonhos.
Além de fomentar a leitura, promove também a saúde mental, em especial a inteligência emocional, para que crianças e jovens cresçam profundamente conhecedores de si próprios, com uma autoestima e autoconfiança inabaláveis.
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