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Pack coaching

de Ana Viegas

 

Inclui 4 livros em papel reciclado, 4 áudio livros, 4 PDF com atividades de leitura e de escrita e 4 PDF com conselhos.

Conjunto de quatro livros da coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens, que dão seguimento ao tema do «eu», iniciado no «pack dos 3 primeiros livros» e no «pack mindfulness e mindset», numa perspetiva de coaching (valores, pensamentos, crenças, emoções).

Os 4 volumes incluídos são os seguintes:

  • Os meus valores
  • Os meus pensamentos
  • As minhas crenças
  • As minhas emoções

 

Os meus valores: Esta história introduz o tema dos valores individuais, ajudando-te a identificar os teus e incentivando-te a vivê-los em pleno.

Os meus pensamentos: Esta história introduz o tema dos pensamentos, revelando-te que o teu corpo reflete a tua mente e demonstrando-te que é possível transformares aquilo em que pensas e, consequentemente, a forma como te sentes.

As minhas crenças: Esta história introduz o tema dos factos e das crenças, contrastando-os. A um nível mais profundo, distingue crenças limitadoras de crenças potenciadoras. Além disso, incentiva-te a valorizar o questionamento e a transformar o que te limita naquilo que te potencia.

As minhas emoções: Esta história introduz o tema das emoções. A um nível mais profundo, distingue as denominadas emoções positivas das denominadas emoções negativas. Além disso, e uma vez que as emoções transmitem lições, incentiva-te a questionar o que sentes para saberes o que fazer.

 

Para trabalhar o tema do «eu e o outro», recomenda-se o «pack eu e tu – nós».

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Sobre a coleção

A coleção de livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens foi escrita para crianças e jovens questionadores entre os 6 e os 10 anos e conta com 15 volumes em formato físico, digital e áudio com atividades de leitura e de escrita para os mais novos e conselhos para os cuidadores e educadores.

Esta coleção acompanha não só o desenvolvimento da Belinha, do Zeca, do Carlos, da Helena e do Simão como também o desenvolvimento do próprio leitor, com quem conversa descontraidamente, colocando-lhe questões pertinentes sobre temas tão variados como a aceitação, o autocuidado, a colaboração, o respeito, a atenção plena, a mentalidade de crescimento, os valores individuais, as emoções ou os sonhos.

Além de fomentar a leitura, promove também a saúde mental, em especial a inteligência emocional, para que crianças e jovens cresçam profundamente conhecedores de si próprios, com uma autoestima e autoconfiança inabaláveis.

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