Eu aceito-me como sou | Livro 2 | Coleção de Desenvolvimento Pessoal para Crianças e Jovens
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Descrição
Amas-te? Aceitas-te? Valorizas-te? Tens orgulho em ti?
Eu aceito-me como sou é um livro infantil sobre autoestima e amor-próprio que ajuda crianças, a partir dos 4 anos, a reconhecer o seu valor e a aceitar quem são, com qualidades e imperfeições. Através de exemplos simples e próximos da realidade, esta história incentiva cada criança a encontrar dentro de si a validação que muitas vezes procura no exterior.
Impresso em papel reciclado e ecológico e com capa dura, este livro sobre autoestima e amor-próprio convida crianças e adultos a explorar cada página com curiosidade, imaginação e reflexão.
É o 2.º volume da Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens, um conjunto de livros que alia a leitura à saúde mental.
O tema:
Este livro introduz o tema do amor-próprio e da autoestima, incentivando-te a valorizar a tua singularidade e a buscar a validação em ti e não no outro.
A história:
Nesta história, cada um dos cinco amigos partilha como se ama, aceita e valoriza tal e qual como é, com as suas perfeições e imperfeições, com os seus acertos e falhas. Assim, inspiram-te a amares-te, aceitares-te e valorizares-te por seres quem é, sem teres de mudar nada. Como diria a Helena: «É o meu amor-próprio e a minha autoestima que me dão força para seguir adiante, não o que os outros pensam sobre mim.»
As aprendizagens:
- reconhecer o seu valor pessoal independentemente da opinião dos outros;
- desenvolver autoestima e amor-próprio de forma saudável;
- compreender que pode gostar de si próprio mesmo quando erra;
- aceitar as suas qualidades e imperfeições como parte de quem é;
- reduzir a necessidade de validação externa;
- construir uma relação mais segura, positiva e respeitadora consigo próprio.
Para quem é:
Crianças que:
- estão a desenvolver a sua autoestima e identidade;
- começam a comparar-se com os outros ou a duvidar de si;
- procuram aprovação dos outros e precisam de reforçar a sua confiança;
- beneficiam de aprender a aceitar-se como são, com segurança e tranquilidade.
Pais e cuidadores que:
- querem apoiar o desenvolvimento pessoal dos filhos de forma consciente e respeitadora;
- procuram formas de conversar sobre identidade, emoções, escolhas e relações no dia a dia;
- valorizam momentos de escuta, reflexão e união em família;
- desejam ajudar as crianças a construir uma relação equilibrada consigo próprias e com o mundo.
Educadores e professores que:
- procuram livros educativos para trabalhar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal na escola;
- querem promover reflexão, partilha e consciência nas crianças, incentivando debates em grupo;
- valorizam abordagens que integram pensamento crítico, emoções e relações;
- procuram histórias que apoiam o desenvolvimento integral da criança.
O que inclui:
- História ilustrada sobre autoestima e amor-próprio: uma narrativa envolvente que introduz conceitos de desenvolvimento pessoal infantil através de exemplos simples do dia a dia;
- Atividades de leitura, de escrita e de artes: permitem refletir e brincar sobre autoconhecimento, resiliência, empatia e desenvolvimento pessoal, promovendo o pensamento crítico e a criatividade;
- Conselhos para pais, cuidadores, educadores e professores: facilitam a aplicação na prática dos conhecimentos adquiridos, tornando fácil, divertido e recompensador fomentar o gosto pela leitura e pela saúde mental;
- A versão em áudio da história: permite ouvir e revisitar a narrativa de forma autónoma ou em momentos de calma e partilha.
Este conjunto transforma o livro numa verdadeira ferramenta de desenvolvimento pessoal para crianças, incentivando conversas significativas em família ou na escola.
Informações técnicas:
| Autoria | Ana Viegas |
| Ilustração | Soraya Meyer |
| Narração | Teresa Silva |
| Editora | Calo no Dedo, by Ana Viegas |
| Coleção | Desenvolvimento pessoal para crianças e jovens |
| Volume | 2 |
| Ano de lançamento | 2021 |
| ISBN | 978-989-9059-03-0 |
| Páginas | 40 |
| Encadernação | Capa dura |
| Dimensões | 21,2 cm (altura) x 16,3 cm (largura) |
Perguntas frequentes
O que é a «Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens»?
É um conjunto de livros que alia a leitura à saúde mental.
Através das aventuras e evolução das personagens (a Belinha, o Zeca, o Carlos, a Helena, o Simão e o avô Gaspar), propõe uma evolução ao próprio leitor, com quem conversa descontraidamente, colocando-lhe questões pertinentes sobre temas tão variados como a aceitação, o autocuidado, a colaboração, o respeito, a atenção plena, a mentalidade de crescimento, os valores individuais, as emoções ou os sonhos.
Ao mesmo tempo que promove a curiosidade, a imaginação, a criatividade, o conhecimento, o questionamento e a autonomia de crianças e jovens, fomenta, simultaneamente, a sua saúde mental, em particular a sua inteligência emocional.
O intuito é respeitar e incentivar o natural desenvolvimento de crianças e jovens, para que cresçam profundamente conhecedores de si próprios e com uma autoestima e autoconfiança inabaláveis (e não tenham de aprender a fazê-lo apenas em adultos).
Além dos livros, o que está incluído?
Cada livro inclui, de forma totalmente gratuita, atividades de leitura, de escrita e de artes para os mais novos e conselhos para os cuidadores e educadores.
As atividades permitem refletir e brincar sobre o tema abordado, promovendo o pensamento crítico e a criatividade.
Os conselhos facilitam a aplicação na prática dos conhecimentos adquiridos, tornando fácil, divertido e recompensador fomentar o gosto pela leitura e pelo desenvolvimento pessoal!
Como contribui para o desenvolvimento pessoal das crianças e jovens?
Ao ler a coleção, o jovem leitor vai:
- crescer com uma forte ligação à sua essência e terá mais recursos para não permitir que as interferências externas a desconectem da sua essência (e não tenha de aprender a «reencontrá-la» já adulto);
- desenvolver o autoquestionamento e a autorreflexão, ganhando um conhecimento profundo de si próprio;
- ser incentivado a amar-se e aceitar-se como é e a cuidar de si por amor, desenvolvendo o seu amor-próprio e a sua autoestima;
- descobrir como acalmar a ansiedade, o stress ou a melancolia através de técnicas de atenção plena e de atividades de exploração da natureza;
- aprender a criar planos de ação e a desenvolver a sua autoconfiança, fortalecendo a sua mentalidade de crescimento e explorando o elo talento-empenho;
- tomar consciência da forma como os seus pensamentos afetam as suas emoções e aprender a lidar com as diferentes emoções que sente, desenvolvendo, assim, a sua inteligência emocional;
- descobrir que o mundo está cheio de possibilidades infinitas e que deve permitir-se sonhar em grande (e perceber que pode fazer tudo aquilo a que se propuser se acreditar verdadeiramente em si);
- desenvolver a aceitação, a tolerância e o respeito para com os outros e explorar formas de colaboração, interajuda e partilha;
- desenvolver a curiosidade, a imaginação, a criatividade, a autonomia;
- dedicar-se ao seu desenvolvimento pessoal e criar as bases para uma verdadeira jornada de aprendizagem ao longo da vida.
Como podem os pais e educadores usar os livros para apoiar as crianças e jovens?
Estes livros foram criados para serem ferramentas de aprendizagem, reflexão e diálogo. Ao simplificarem temas complexos, ajudam os pais e educadores a abordar temas como autoconhecimento, emoções, resiliência e mentalidade de crescimento.
Os pais e educadores podem:
- ler os livros em conjunto com os jovens leitores, conversando sobre as histórias e os comportamentos das personagens, para que as crianças e jovens reflitam sobre os temas e se sintam à vontade para expressar as suas opiniões e sentimentos;
- explorar as atividades que acompanham as histórias, para refletirem sobre o tema abordado, promovendo o pensamento crítico;
- aproveitar os temas dos livros para iniciar conversas e partilhar experiências sobre emoções, desafios e crescimento pessoal.
É para ler a partir de que idade?
Os livros foram pensados para serem acessíveis e enriquecedores tanto para crianças como para jovens e até para adultos que desejam refletir sobre os temas abordados.
Cada leitor pode tirar algo valioso da leitura, independentemente da fase da vida em que se encontra.
Cada criança tem o seu próprio ritmo de desenvolvimento e os pais e educadores podem adaptar a experiência conforme necessário.
