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O Diário de emoções – Eu conheço as minhas emoções é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento que contribui para o desenvolvimento da tua inteligência emocional.
Usa-o para registares regularmente o que sentes e refletires sobre as tuas emoções através de atividades criativas e de reflexão.
Usa-o também para explorares a tua criatividade dando cor às ilustrações da Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens e para te inspirares nas frases mais marcantes da Belinha, do Zeca, do Carlos, da Helena, do Simão e do avô Gaspar.
Torna-te um detetive das emoções!
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…a falta de autoestima e autoconfiança em criança pode afetar a gestão das emoções e até o desempenho profissional enquanto adulto?
A criança com inteligência emocional:
…ao registares regularmente o que sentes e refletires sobre as tuas emoções vais estar a desenvolver a tua inteligência emocional e a aprofundar o teu autoconhecimento?
Não é por acaso que uma das atividades de autocuidado da Belinha é precisamente escrever no seu diário antes de dormir. Ela sabe que a escrita e a autorreflexão são duas poderosas ferramentas de desenvolvimento pessoal.
| Autoria | Ana Viegas |
| Ilustração | Soraya Meyer |
| Editora | Calo no Dedo, by Ana Viegas |
| Coleção | Desenvolvimento pessoal para crianças e jovens |
| Volume | 16 |
| Ano de lançamento | 2022 |
| ISBN | |
| Páginas | 222 |
| Encadernação | Capa Mole |
| Dimensões do livro físico | 21,2 cm (altura) x 16,3 cm (largura) |
A coleção de livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens foi escrita para crianças e jovens questionadores entre os 6 e os 10 anos e conta com 15 volumes em formato físico, digital e áudio com atividades de leitura e de escrita para os mais novos e conselhos para os cuidadores e educadores.
Esta coleção acompanha não só o desenvolvimento da Belinha, do Zeca, do Carlos, da Helena e do Simão como também o desenvolvimento do próprio leitor, com quem conversa descontraidamente, colocando-lhe questões pertinentes sobre temas tão variados como a aceitação, o autocuidado, a colaboração, o respeito, a atenção plena, a mentalidade de crescimento, os valores individuais, as emoções ou os sonhos.
Além de fomentar a leitura, promove também a saúde mental, em especial a inteligência emocional, para que crianças e jovens cresçam profundamente conhecedores de si próprios, com uma autoestima e autoconfiança inabaláveis.
*Consultar os Termos e Condições para obter mais informações
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