Curso online «Como implementar uma rotina de escrita?»
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Descrição
Queres escrever, mas a escrita fica sempre para quando houver tempo?
O curso «Como implementar uma rotina de escrita?» ajuda-te a criar esse tempo, a organizá-lo e a protegê-lo. Em 8 módulos, com vídeos e fichas de trabalho, deixas o «um dia vou escrever» e passas a ter uma rotina de escrita sustentável que se adapta à tua vida.
Porque criei este curso
Durante anos, fui a escritora que não escrevia. Fiz tudo o que me disseram que trazia estabilidade: estudei, tirei uma licenciatura e um mestrado e fui trabalhar para a minha área de especialização. A escrita ficava sempre para depois porque nunca havia tempo. Quando a saúde me deu os primeiros sinais de alarme, parei para refletir e percebi que o tempo não ia aparecer sozinho. Tinha que o criar. Defini o meu dia ideal, cortei o que estava a mais e construí, passo a passo, uma rotina em que a escrita tinha lugar fixo. Foi assim que deixei de adiar e hoje tenho 31 livros publicados. Este curso é esse método, organizado em 8 módulos, para que não tenhas de o descobrir sozinho, por tentativa e erro, como eu.
Este curso é para ti se:
- adias a escrita há meses, ou anos, porque o dia nunca chega para tudo;
- começas rotinas de escrita com entusiasmo e desistes ao fim de poucas semanas;
- sentes culpa nos dias em que não escreves;
- queres concretizar um projeto de escrita, como um livro, e precisas de um plano realista para lá chegar.
O caminho que vais fazer:
Primeiro, voltas a saber porque escreves. Quando a vida aperta, a primeira coisa a cair é a escrita. Com ela vai a confiança de que vale a pena. No primeiro módulo, reencontras a tua razão para escrever, aquela a que te vais agarrar nos dias em que te apetece desistir.
Depois, deixas de sentir que o dia não chega para nada. Nos módulos 2 a 4, percebes para onde vai realmente o teu tempo e o que o está a ocupar sem te acrescentar nada. Abres espaço para a escrita sem abdicares de quem e do que mais gostas e ganhas uma forma de organizar a semana que aguenta imprevistos.
A seguir, fazes as pazes com o teu ritmo. Nos módulos 5 e 6, a culpa dos dias sem inspiração dá lugar a uma rotina que respeita a tua energia. Descobres em que condições escreves melhor e deixas de achar que um dia sem escrever é um dia perdido.
Com o tempo organizado, passas a saber para onde vais. No módulo 7 e no módulo suplementar, os projetos a meio dão lugar a objetivos claros e a escrita passa a ter lugar na tua agenda, como qualquer outro compromisso.
Por fim, preparas-te para não desistir. No módulo 8, ganhas firmeza para manter a rotina quando surgem obstáculos ou críticas.
O que está incluído:
✔ 8 aulas com vídeos pré-gravados, uma por módulo
✔ 8 manuais com fichas de trabalho, que podes imprimir para uso pessoal
✔ Modelos de horário, de planeamento e de revisão
✔ Módulo suplementar de ajustes
✔ Lista de verificação final para avaliares a tua nova rotina
Como funciona?
- Formato 100% online. Vês as aulas e fazes as fichas ao teu ritmo.
- Todos os módulos ficam disponíveis logo após a compra. O ritmo sugerido é de um módulo por semana, durante 8 semanas. Cada módulo pede entre um e cinco dias de trabalho.
- Acesso durante 1 ano após a compra. Podes repetir o curso sempre que precisares de reajustar a tua rotina.
Porque a prática faz o mestre e o mundo merece ler o que escreves.
Informações legais
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Os cursos são disponibilizados de forma segura através da app LDT e os downloads são disponibilizados de forma segura através da app Digital Downloads (Shopify).

Testemunhos de mentorados da Ana
Um dos meus grandes sonhos sempre foi escrever um livro. Já o tinha tentado fazer duas vezes, mas o resultado final não estava a fazer sentido para mim. A partir do momento em que começámos a trabalhar juntas, toda a história anteriormente escrita começou a fazer sentido, primeiro porque a Ana é uma profissional de mão cheia e segundo porque a sensibilidade dela fez ativar a minha. Fez com que eu me abrisse no livro de uma maneira que eu não estava a conseguir fazer. Sinto que sem ela este livro ainda hoje estaria parado à espera de que uma solução chegasse.
Inês Marçal Pinto
Hipnoterapeuta
A Ana salvou-me muitas vezes. A sua capacidade de pôr em termos claros alguns conceitos complexos de compreender é de grande utilidade quando temos pouco tempo para escrever sobre assuntos que requerem um pensamento aprofundado. Conto com ela para os meus projetos futuros.
Zein Yakoob
Treinador de Futebol
A Ana Viegas foi a revisora do meu manual de numerologia, o qual está simplesmente incrível. A Ana conseguiu criar o manual que eu tinha visualizado mas que era incapaz de fazer sozinha. Ficou organizado, estruturado e clean, tal como pretendido. A Ana é uma pessoa extremamente fácil de trabalhar, compreende rapidamente a visão pretendida e por isso continuamos a trabalhar juntas nos meus projetos escritos. Não poderia estar mais satisfeita com o resultado e por isso recomendo sem dúvida os seus serviços.
Melanie Pereira
Coach Espiritual, Beauty Expert & Mentora de Negócios
A Ana Viegas tem o dom da palavra, consegue ouvir o coração de quem procura o seu trabalho, dando voz a quem não consegue fazê-lo facilmente. Quando solicitei a sua ajuda, o resultado foi precioso, rápido e eficaz. Com a sua simpatia, a sua doçura e o seu sotaque algarvio enche-nos de esperança para fazermos acontecer os nossos sonhos, com a capacidade de traduzi-los em palavras.
Ana Isa Rocha
A Ana Viegas é espetacular, é um ser muito especial que, quando as coisas são mesmo boas e têm potencial, vibra por dentro como se os projetos fossem seus. Além disso, tem um poder de síntese de tal ordem que consegue contar em poucas palavras uma grande história sem se perder nada. Eu entreguei-lhe as minhas palavras e ela arrumou-as nos sítios certos.
Sandra Guiomar
Trabalhar com a Ana foi uma experiência maravilhosa. Não só tem uma impressionante atenção ao detalhe como também é capaz de trabalhar extremamente bem sob pressão de tempo. É inteligente e eficiente, além de ser de trato fácil. Recomendo vivamente trabalhar com a Ana.
Rodrigo Azevedo
Olá, o meu nome é Ana Viegas!
Sou escritora e mentora de escritores e a fundadora da Calo no Dedo® – Editora, Livraria e Academia de Escrita.
Cresci rodeada de livros e a criar histórias, com o desejo nada secreto de ser escritora. Até ao momento, já publiquei mais de 30 livros!
Criei a Calo no Dedo® após um intenso processo de autoconhecimento, em que decidi honrar o meu amor pela leitura e a escrita e profissionalizar o meu talento, assumindo como missão tocar o coração dos meus leitores e fazer a diferença no mundo através da escrita.
Com as mentorias de escrita e revisões de obras literárias, ajudo outros escritores a escrever livros de sucesso.
Com os livros divertidos e transformadoras e as atividades de escrita criativa, ajudo a desenvolver os jovens leitores e escritores de hoje, que serão os adultos capacitados de amanhã.
Na Calo no Dedo®, as histórias mudam o mundo, um leitor de cada vez.
Perguntas Frequentes
Como criar uma rotina de escrita quando não tenho tempo?
Começa por ver para onde vai o teu tempo. Regista o teu dia típico hora a hora e compara-o com o dia que gostavas de ter. A diferença mostra-te o que podes eliminar, simplificar ou adiar para dar lugar à escrita. É por aqui que o curso começa, antes de qualquer horário ou objetivo.
Como conciliar a escrita com um trabalho a tempo inteiro?
Começa devagar e de forma realista. Em vez de esperares por tardes livres, procura os blocos curtos que já existem no teu dia, como a primeira meia hora da manhã ou um período fixo ao fim de semana. Marca-os na agenda como qualquer outro compromisso. Nos dias de maior cansaço, aproveita para tarefas mais leves, como anotar ideias ou rever um texto. O curso ajuda-te a encontrar este equilíbrio a partir do horário que já tens.
Porque é que desisto sempre das rotinas de escrita ao fim de umas semanas?
Muitas vezes, a rotina foi pensada para o dia ideal e não para o dia real, ou não se previram os obstáculos. No último módulo, antecipas os obstáculos mais prováveis e preparas uma solução para cada um, para que um dia mau não deite tudo a perder. Aprendes também a separar a crítica construtiva da crítica que só te faz desistir.
Como conciliar a escrita com a vida familiar e os filhos?
A rotina de escrita de quem tem filhos é diferente e é normal que assim seja. Muitas vezes resulta escrever antes de a casa acordar, depois de as crianças se deitarem ou em blocos curtos combinados com a família. Também ajuda partilhar o teu objetivo com quem vive contigo, porque passas a ter apoio em vez de interrupções. No curso, crias a rotina a partir do teu dia real, com a família incluída, e não a partir de um dia ideal que não existe.
Para ter uma rotina de escrita, preciso de escrever todos os dias?
Não. Uma rotina de escrita inclui todas as etapas do processo: gerar ideias, escrever, rever, publicar e divulgar. Nos dias em que a cabeça não dá para escrever, podes rever um texto ou anotar ideias e continuas a avançar. Assim, respeitas o ritmo do teu cérebro sem quebrar a rotina.
Como lidar com as críticas à minha escrita?
Começa por distinguir a crítica construtiva, que te ajuda a melhorar o texto, da crítica destrutiva, que só te faz duvidar de ti. A primeira merece ser ouvida com atenção, mas a segunda não merece a tua energia. Também ajuda escolher bem a quem pedes opinião e dar à tua própria opinião o peso que ela merece. No último módulo do curso, trabalhas este equilíbrio para que nenhuma crítica te faça abandonar a rotina.
Como manter a motivação para escrever?
A motivação vai e vem, mas a razão por que escreves fica. Quando sabes o motivo pelo qual a escrita é importante para ti, tens um ponto de apoio para os dias em que a vontade falha. Também ajuda valorizar cada pequeno passo em vez de pensares apenas no livro acabado. O curso começa precisamente por aqui e volta a este ponto quando defines os teus objetivos de escrita.
Como ultrapassar o bloqueio criativo?
Muitas vezes, o bloqueio aparece quando insistimos em escrever com o cérebro esgotado ou sempre no mesmo registo. Em vez de forçares, muda de etapa, por exemplo de escrever para rever ou anotar ideias, ou muda de tipo de escrita, por exemplo da ficção para um diário. No curso, aprendes a equilibrar a tua energia com o processo de escrita, para que um bloqueio não interrompa a rotina.
Este curso ajuda-me a escrever um livro?
Ajuda-te a criar as condições para o escreveres: tempo, objetivos claros e um processo de escrita organizado. O curso não acompanha o texto em si. Se quiseres alguém a acompanhar a escrita e a publicação do teu livro, a Mentoria de escrita e publicação foi pensada para isso.
Ando cansado e sem energia para escrever. Devo começar por aqui?
Se sentes que precisas primeiro de parar e cuidar de ti, o Retiro literário online «Autocuidado e Escrita» é um bom começo. São 7 dias de práticas de autocuidado e desafios de escrita criativa. Quando estiveres pronto para organizar o teu tempo, este curso ajuda-te a transformar essa vontade numa rotina.
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