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Desenvolvimento pessoal

15 histórias sobre emoções, autoestima e relação com os outros, para crianças dos 4 aos 12 anos. Em papel, ebook ou audiolivro.

Livros e recursos de desenvolvimento pessoal para crianças

A Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens reúne 15 histórias escritas por Ana Viegas e ilustradas por Soraya Meyer, para crianças dos 4 aos 12 anos. Cada livro trata um tema concreto, como a autoestima, as emoções, a ansiedade, a partilha ou os sonhos e acompanha a Belinha, o Zeca, o Carlos, a Helena, o Simão e o avô Gaspar enquanto aprendem a conhecer-se e a relacionar-se com os outros e com o mundo à sua volta. Cada livro é acompanhado de atividades de leitura, de escrita e de artes, em PDF, para a conversa continuar depois da última página. Nesta página encontras os livros em papel, ebook e audiolivro, os packs, a coleção completa e os recursos que ajudam a pôr em prática o que as histórias mostram.

Para quem é

Para a criança que sente muito e nem sempre sabe dizer o quê, os livros dão nome às emoções e mostram, através das personagens, que o que sente é normal e que há formas de lidar com isso.

Para a criança que se preocupa com tudo, o «Eu tenho atenção plena no momento presente» ajuda-a a voltar ao agora quando a cabeça foge para o «e se?». Para a que desiste à primeira dificuldade, o «Eu tenho uma mentalidade de crescimento» mostra-lhe que errar faz parte de aprender.

Para a família que quer falar destes temas em casa, as histórias abrem conversas que, de outra forma, seriam difíceis de começar. Para os adultos, as «Conversas sobre literatura e desenvolvimento pessoal» reúnem 15 conversas entre uma escritora, uma facilitadora de parentalidade consciente e uma terapeuta holística sobre os mesmos temas.

Para professores, psicólogos e terapeutas, a coleção funciona como recurso de trabalho. Como cada livro trata um tema concreto, podes escolher a história que responde ao que a turma ou a criança está a viver, seja um conflito entre colegas, a ansiedade antes de um teste ou a dificuldade em aceitar um erro. As atividades de leitura, de escrita e de artes estão prontas a usar em grupo ou em sessão. A personagem dá à criança uma forma de falar de si sem se sentir exposta. Entre sessões, o Diário de emoções e a Roda de emoções ajudam a continuar o trabalho em casa.

Como escolher

Escolhe o tema. Cada um dos 15 livros trata um tema diferente, que está no próprio título. Vão do «Eu sou assim», sobre autoconhecimento, ao «Os meus sonhos», sobre possibilidades infinitas, passando pela autoestima, pelas emoções, pela atenção plena, pela partilha e pelo respeito, entre outros. Escolhe o livro que dá resposta ao que a criança está a vivenciar no momento. Se não sabes por onde começar, o «Eu sou assim» abre a coleção.

Escolhe o formato. Os livros em papel, de capa dura e impressos em Portugal em papel reciclado, servem tanto a leitura partilhada, ao colo ou lado a lado, como a criança que já lê sozinha e gosta de folhear e voltar às páginas de que mais gosta. Os ebooks vão com a família para todo o lado, da sala de espera às férias, e trazem versão em áudio para os dias em que a criança prefere ouvir. Os audiolivros, narrados por Teresa Silva, deixam-na ouvir a história de olhos fechados, antes de dormir ou no carro, mesmo antes de saber ler.

Escolhe quantos livros queres. Para começar por um tema, os packs de livros temáticos juntam dois a quatro livros. Se queres a coleção inteira, as coleções completas, em papel, ebook ou audiolivro, ficam mais baratas do que os livros comprados um a um.

Junta um recurso para o dia a dia. O Diário de emoções ajuda a criança a registar o que sente e os cadernos convidam-na a escrever sobre si. A Roda de emoções, escolhida pela Calo no Dedo, deixa-a apontar o que sente quando ainda não encontra as palavras.

Perguntas frequentes

Como ensinar inteligência emocional às crianças?

Começa por ajudar a criança a dar nome ao que sente. Pergunta-lhe como se sente, aceita a resposta sem a corrigir e fala também das tuas emoções, para que perceba que todas têm lugar. As histórias ajudam muito, porque mostram personagens a passar pelo mesmo e dão vocabulário para falar disso. O livro «As minhas emoções» e o Diário de emoções foram pensados para este caminho.

Como ajudar uma criança a lidar com a frustração e com o erro?

Valoriza mais o esforço e o processo do que o resultado e mostra-lhe que errar faz parte de aprender. Quando algo corre mal, ajuda-a a perceber o que pode tentar de outra forma, em vez de desistir. Conta-lhe também os teus próprios erros e o que aprendeste com eles. É esta a ideia de mentalidade de crescimento que o livro «Eu tenho uma mentalidade de crescimento» apresenta às crianças através de uma história.

Como trabalhar as emoções na sala de aula?

Escolhe um tema de cada vez e parte de uma história lida em voz alta para a turma. Depois, abre espaço para os alunos falarem das suas experiências, sem obrigar ninguém a partilhar. As atividades de leitura, de escrita e de artes de cada livro da coleção estão prontas a usar em grupo. Bibliotecas escolares e municipais podem comprar diretamente à Calo no Dedo através do ola@calonodedo.pt.

Como ensinar uma criança a respeitar as diferenças?

Dá o exemplo na forma como falas dos outros e responde com naturalidade às perguntas que ela faz sobre quem é diferente. Procura histórias e situações do dia a dia que mostrem que há muitas formas de ser, de viver e de sentir. Os livros «Eu aceito-te como és» e «Eu respeito todos» trabalham a aceitação, a tolerância e o respeito pelas pessoas, pelos mais velhos e pelos animais.

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