Pack «mindfulness e mindset»

Descrição

Inclui 3 livros em papel ecológico, 3 áudio livros e 3 PDF com atividades de leitura e de escrita.

Conjunto de livros da Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens, que dão seguimento ao tema do «eu», iniciado no pack «iniciação ao autoconhecimento», numa perspetiva de atenção plena e mentalidade de crescimento.

Os 3 volumes incluídos são os seguintes:

• A minha relação com a natureza: Esta história introduz o tema da nossa relação com a natureza, descrevendo a forma como este contacto estimula cada um dos cinco sentidos, e incentiva-te a respeitar o ambiente.


• Eu tenho atenção plena no momento presente: Esta história introduz o tema da atenção plena no momento presente (mindfulness), demonstrando que há espaço para o passado, o presente e o futuro, desde que em equilíbrio. Além disso, apresenta várias sugestões para vivenciares em pleno o momento presente.


• Eu tenho uma mentalidade de crescimento: Esta história introduz o tema da autoconfiança. Além disso, contrasta a mentalidade de crescimento (growth mindset) com a mentalidade fixa (fixed mindset) e incentiva-te a valorizar o elo talento-empenho e a criação de planos de ação.

 

Ao comprares este pack de livros, recebes também as atividades de leitura e de escrita e os áudio livros no valor de 27€!

 

Para dar continuidade ao trabalho do «eu», recomenda-se prosseguir para o pack «coaching».