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Pack «mindfulness e mindset»

de Ana Viegas

Inclui 3 livros em papel ecológico, 3 áudio livros e 3 PDF com atividades de leitura e de escrita.

Conjunto de livros da Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens, que dão seguimento ao tema do «eu», iniciado no pack «iniciação ao autoconhecimento», numa perspetiva de atenção plena e mentalidade de crescimento.

Os 3 volumes incluídos são os seguintes:

  • A minha relação com a natureza: Esta história introduz o tema da nossa relação com a natureza, descrevendo a forma como este contacto estimula cada um dos cinco sentidos, e incentiva-te a respeitar o ambiente.
  • Eu tenho atenção plena no momento presente: Esta história introduz o tema da atenção plena no momento presente (mindfulness), demonstrando que há espaço para o passado, o presente e o futuro, desde que em equilíbrio. Além disso, apresenta várias sugestões para vivenciares em pleno o momento presente.
  • Eu tenho uma mentalidade de crescimento: Esta história introduz o tema da autoconfiança. Além disso, contrasta a mentalidade de crescimento (growth mindset) com a mentalidade fixa (fixed mindset) e incentiva-te a valorizar o elo talento-empenho e a criação de planos de ação.

 

Ao comprares este pack de livros, recebes também as atividades de leitura e de escrita e os áudio livros no valor de 27€!

 

Para dar continuidade ao trabalho do «eu», recomenda-se prosseguir para o pack «coaching».

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Sobre o Livro

Autoria Ana Viegas
Ilustração Soraya Meyer
Editora Calo no Dedo, by Ana Viegas
Coleção Desenvolvimento pessoal para crianças e jovens
Volume N/A
Ano de lançamento 2021
ISBN N/A
Páginas N/A
Encadernação Capa Dura
Dimensões do livro físico 21,2 cm (altura) x 16,3 cm (largura)

Sobre a coleção

A coleção de livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens foi escrita para crianças e jovens questionadores entre os 6 e os 10 anos e conta com 15 volumes em formato físico, digital e áudio com atividades de leitura e de escrita para os mais novos e conselhos para os cuidadores e educadores.

Esta coleção acompanha não só o desenvolvimento da Belinha, do Zeca, do Carlos, da Helena e do Simão como também o desenvolvimento do próprio leitor, com quem conversa descontraidamente, colocando-lhe questões pertinentes sobre temas tão variados como a aceitação, o autocuidado, a colaboração, o respeito, a atenção plena, a mentalidade de crescimento, os valores individuais, as emoções ou os sonhos.

Além de fomentar a leitura, promove também a saúde mental, em especial a inteligência emocional, para que crianças e jovens cresçam profundamente conhecedores de si próprios, com uma autoestima e autoconfiança inabaláveis.

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