Eu tenho atenção plena no momento presente | livro 9

Descrição

Sentes ansiedade quando pensas no futuro ou melancolia quando pensas no passado?

Esta história introduz o tema da atenção plena no momento presente (mindfulness), demonstrando que há espaço para o passado, o presente e o futuro, desde que em equilíbrio. Além disso, apresenta várias sugestões para vivenciares em pleno o momento presente.

Este é o 9.º volume da Coleção de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens.

Ao comprares este livro:

• recebes, gratuitamente, as atividades de leitura, de escrita e de artes para os mais novos e os conselhos para os pais, cuidadores e educadores correspondentes a este livro!

• tens acesso, de forma totalmente gratuita, ao áudio livro correspondente (no valor de 9€)!